jak napisać

Kurde Przemek jakbym siebie widział %-) u mnie identycznie, od wczorajszego wieczora nagle tak z d... coś mniej wzięło a dopiero co niedawno jedno przeziebienie puściło.. w tym roku to naprawdę jakieś bardziej dokuczliwe te częste przesiebienia.. Dawid co to ten Tamivil jakbys mógł coś więcej napisać ? Cos na recepte ? Lek na recke, dziala [...]

[...] raptem do paru treningow, pozniej stwierdza ze to nie dla niego. A przecież mozna spokojnie, prosciej, lekko, bez pospiechu zacząć od podstaw 3-4cw. Ostatnio napisalem w jakimś poście, że mój glowny trening trwa ~30-40minut i jest lekki, i przyjemny, ale zarazem wymagający oraz jade na sucho. Odpowiedzi 14-16stolatków są porażające: [...]

NPC Festival 2021 Hej Dzisiaj skrobnę kilka zdań na temat minionego startu :) Postaram się to jakoś fajnie opisać ale niestety nie mam talentu do opisu takich wyjazdów, ja to bym mógł napisać jednym słowem albo dwoma "było zaj**i...e" hehe Bo wyjazd serio jak każde poprzednie był prze kozak, z taką ekipą można startować wszędzie! Niewyobrażam [...]

Marku jak zawsze dobry art. mam jedna prosbe do Ciebie, mógłbys napisac artykuł o podstawowej ochronie poszczególnych organów, cos w stylu: nerki - unikac duzej ilosci białka, pic duzo wody wątroba - unikac orali, alkoholu serce, jelita, trzustka, żołądek itd. chodzi mi oczywiscie o bardziej rozbudowane informacje, w stylu "podstawy ochrony [...]

właśnie nie wiem co.. To już trzeci tren i ciągle to samo. Chwilę potrenuję i zaczyna mi jakby rozrywać od środka bic/tric/łokieć.. qrewski ból, taki odśrodkowy u ciągły.. nie wiem jak to napisać.. bic, tric czuję jakbym miał cały napięty, aż za bardzo.. tylko lewa ręka, z 1-2h po treningu przechodzi.. Dzisiaj robiłem nogi i o dziwo to samo po [...]

Krewetko jak wklejasz poszczególne zrzuty i obrazki? Bo teraz jak nie można edytować mam problem, żeby coś napisać, wkleić tabelkę i znowu coś napisać np. Do tej pory radziłam sobie poprzez edycję a teraz poległam :-)

[...] czasie w szkole, powiedziałem jej żeby spytała się lekarki o te badania, żebym mógł wystartowac w zawodach. Jak przyszedłem do domu oznajmiono mi, że doktorowa nie ma wie jak mają one wyglądac(czy to w ogóle możliwe?) Tak więc tu moja prosba do kogos kto miał je robione u lekarza rodzinnego. Weźcie mi napiszcie jak to wszystko ma wyglądac, co [...]

No niestety internet jest takim tworem że można wszystko napisać i bez konsekwencji. Oczywiście że można , ale jak to świadczy o piszącym ... :-? ...pozostaje tylko współczuć osobom mającym codzienny kontakt w realu z takim osobnikiem ...... Temat dla mnie zakończony. Chyba że jeszcze ktoś ma coś do powiedzenia w tej sprawie ? Jakby co to [...]

[...] się m.in. ww. zestawem Do rzeczy: BCAA XTRA Smak - 4/5 - grape całkiem dobrze wchodzi. Dla smaku piję 20g rozpuszczone w 1,5l wody na treningu Skład - 4/5 - podobnie jak koledzy wyżej – wywalić glutaminę na rzecz większej ilości BCAA ewentualnie niższej ceny i byłby git Rozpuszczalność - 5/5 - sypię bezpośrednio do butli z [...]

[...] poprawił HDL. Tylko własnie prawie całość tłuszczy miał z O3 i lnianego, do tego suple poprawiające. No i to mnie przekonało. Aha - i może to oczywiste, ale wolę napisać - koniec z jedzeniem, do jakiego byłem przyzwyczajony. Już zero naleśników, pierogów, pizz itp. Jedyne ww proste będą potreningowo, cała reszta to złożone z jak najniższym IG.

[...] nie udało, miałbym siebie za idiotę. Nikt już by mi tak chętnie nie pomógł, a lekarz nie zoperował by mnie po raz drugi. Życzę Ci, abyś Ty Przemku mógł napisać taki post jak ja za rok, dwa i 5 lat. I faktycznie - tylko prawdziwy sportowiec to zrozumie. Często miłość nie idzie w parze z rozumem. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-09-12 [...]

Nie wiem co napisac Przemku, naprawde takiej wiadomosci sie nie spodziewalem. Mimo wszystko zycie jak najszybszego powrotu do zdrowia i normalnosci :-))

Teraz 2 słabe dni przede mną, bo wiadomo jak to weekendy w szpitalu. Do tego jutro Sylwia cały dzień w pracy, więc grubo się wynudzę. Waga 101,8kg, ale zapomniałem napisać - mam podawane 2 tabs fury ed %-) Żeby wypłukać wodę z serca i płuc. Więc i tak jest dobrze :-D Jedyne co mnie zdziwiło, to to, że mam niedoczynność tarczycy... Co prawda dawno [...]

czlowieku nawet nie zdajesz sobie sprawy jak mega duza dawka motywacji jestes, kazdy przechodzi jakies problemy i walczy z losem ( samemu nie raz rece sie zalamywaly) ale sledzac twoj dziennik od dluzszego czasu i patrzac na twoje przejscia jedynie co sie chce napisac to . ogromny szacun !

[...] nie, po prostu śmieszne zachowanie - zamiast napisać tutaj, to lepiej obrabiac dupe tam, gdzie myśli że mnie nie ma %-) Już przed Sopotem "znawcy" pisali, że po co ona się pcha na scenę, jak nie widać żeby cwiczyla itp. Przyszła forma startowa, to niektórym kopara lekko opadla. Więc serio, ja to mam głęboko w dupie. Dalej robimy swoje i tyle :-)

Mam nadzieję, że za jakiś czas, i ja będę mógł podobnie napisać :-) Za bardzo zatracilem się w kulturystyce, i w sumie dalej nie mogę pogodzić się z tym, że to już koniec. Gdybym już wcześniej próbował żyć inaczej, nie byłoby teraz tych problemów co są. Ale pierwszy krok już zrobiłem, bo jakoś tydzień temu kupiłem rower :-P Tu dzięki Bzyku za [...]

[...] że wyjdę w tym tygodniu. Dzisiaj miałem rezonans, na raz brzucha i pleców, 2h leżałem w tej tubie... Jutro jeszcze trg klatki, chociaż nie wiem co tam chcą zobaczyć, jak tomografia wyszła chuyowo. Najprawdopodobniej będę miał znowu dren... Z tym, że powiedziałem że się nie zgadzam, i albo zrobią mi to operacyjnie, albo niech puszczą do [...]

zdrowia Przemku i wytrwałości bo aż nie wiadomo co napisać jak się to czyta :-(

Popieram Bzyka. Kiedyś z kubsim pisales na insta, że trener który musi się reklamować to dupa nie trener, tyle że Wy na siłowni też byliście zapisami jako "trener Przemek i trener kuba" albo w dzienniku pisales, że jesteś trenerem. Tak samo działa to na instagramie. Jak mnie mało kto zna to też bym musiał tak napisać. Każdy kto ma określony zawód [...]

Dobra, jednak już nie próbuję w uda, dhb out. Susta za to idzie na 750mg ew. I zapomniałem wczesniej napisac - od środy bialko +25g. Jak bedzie ok z trawieniem, za jakis czas pójdzie jeszcze w gore. a jednak dhb to nie kwestia labu ;-D